Pružné a pevné pošvové svaly, to je sen každej ženy. Sú ale problémy, o ktorých ženy nehovoria. Problémy, ktoré im komplikujú ich sexuálny život. Tým je napr. vaginizmus. Vyznačuje sa tým, že sa pošvové svalstvo kŕčovito zovrie a penis pri pohlavnom styku nemôže preniknúť do pošvy.
Na ľahšiu penetráciu sa odporúča použitie vaginálneho dilatátora. Táto sada obsahuje 3 dilatátory rôznych veľkostí vyrobených z hladkého silikónu pre hladké a ľahké zavedenie. Začnite s najmenším dilatátorom v sete, uistite sa, že ste naniesli lubrikant na vodnej báze a potom ho postupne opatrne vkladajte do pošvy. Cvičenie je možné vykonávať denne malými, jemnými pohybmi dovnútra a von. Cieľom programu vaginálneho setu je uvoľnenie vaginálnej oblasti a zmiernenie nepohodlia. Keď môžete pohodlne a bez nepohodlia vložiť najmenší dilatátor, ste pripravená prejsť na ďalšiu veľkosť.
Rozmery dilatátorov:
Veľkosť S: celková dĺžka 14 cm, použiteľná dĺžka 10,5 cm, priemer 2,2 cm
Veľkosť M: celková dĺžka 17 cm, použiteľná dĺžka 13 cm, priemer 2,9 cm
Veľkosť L: celková dĺžka 19 cm, použiteľná dĺžka 14,5 cm, priemer 3,4 cm